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こんにちは!松浦ゆかです。

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ライフクリエイトダイアリー、少し前に完売しました!

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脳の仕組みを利用して、書けば書くほど夢が叶うこちらの手帳。

なんと、販売開始60時間で100冊完売となり、手帳なのに急遽増刷したほど。

あまりにもの売れ行きにわたしが一番びっくりしています!!

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来年はもっと刷れるようにさらに進化していきますね!(1000部は刷りたいっ♡)

さて、今日はわたしの毎月の立案の仕方についてシェアします。

ライフクリエイトダイアリーには毎月、【フィードバックのページ】王将 彫刻ブロンズ四角玄能 450g

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でね、年初に立てた目標が叶わないのって、毎日、毎週、毎月、わたしたちは変化して、進化しているのに、目的地に対してどこまで進んだかを確認しないからアシックス安全靴 クラシックレッド×ブラック FCP202-2390-245

そのために必要なのがこの5つのステップです。
ぜひ参考にしてみてくださいね!♡

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まず気を付けなければいけないのが、【どんな目標を達成して、どんな感情を味わいたいのか】サンワサプライ プロジェクタースクリーン 壁掛け式 PRS-KB80 代引不可

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確かに、多くの目標達成術には「数値を明確にして目標設定しよう!」などと書いてあります。

でもね、ウェディングドレス 長袖 安い マーメイドライン ウエディングドレス サッシュベルト 花嫁 マーメイドドレス 二次会 結婚式 ブライダル ロングドレス 披露宴ってところです。

心の底からワクワクする?
それ目指してて心は満たされる?

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目標を達成したその先に、どんな気持ちを味わいたいのか。どんな感情を体験したいのか。

それを置いてけぼりにしないことで、夢を現実にする原動力が高まるんですよ♡

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一方、ここではとにかく脳みそだけを駆使して、リアルに数字を書いていきます。

逆に言えば、1で心を大事にするから、脳が心の願いを叶えてくれるようになるのです。

要は、問題点の洗い出しです。

明確であればあるほど脳は行動をしやすくなるので、細かい行動に分解していくのが上手くいくコツです。

ここで大切なのは、期限を決めること。

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そうすると、先日の目標未達成だったわたしの場合、

「売り上げを気にすると後半になるにつれて変な力が入っちゃって、いつものパフォーマンスができなくなっちゃう。
お金を気にしないで、【どれだけ多くの人に届けるか】にフォーカスした方がやりやすい」

という答えが導き出されました。

なので今度は、0.42 CTハートカットアメジスト14 Kイエローゴールド婚約指輪サイズ7 並行輸入品

といううわけで、脳科学を使った目標設定&フィードバックの仕方でした!

参考になれば幸いです。

松浦ゆか

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